“做梦的第五个真相就是，我们可以把紧张的大脑活动，其实睡眠和做梦，紧张和平静的状态联系起来。

  因为，在这个期间很多人都认为大脑应该在休息，其实大脑最小的活跃度都和白天相当，实际上更合适的说法是我们的大脑一直都很活跃。

  但活跃的方式不同，在你做梦的时候，大脑会清楚多余不重要的事。

  实际上在快速眼动睡眠过程中，我们一做梦，大脑就比白天处理问题还要活跃。

  当们阅览白天所接收的信息时，大脑就自动决定那些留下来，那些记忆。

  所以失眠的话，会对记忆有影响。”

  楚云仰望星空说道。

  “说的很有道理，大多数人失眠，记忆力也会跟着下降。”

  吴刚说道。

  “还有要问的吗？”

  楚云问道。

  “继续下一个吧，时间不多了，还有一个小时就到熄灯时间了。”

  吴刚看着手表上的时间说道。

  “做梦的第六个真相，就是梦，我们人类每天晚上，差不多都会做两个小时的梦。

  在几个睡眠循环里累计下来，在晚上我们每隔九十分钟做梦一次，每一次做梦，都比前一次时间长。

  我们一个晚上就要做七个不同的梦，即使我们并不能全部记一来、

  大多数人一生总共做梦次数超过十万次，我们足足花了六年的时间来做梦。

  甚至有些人花的时间更多，因为他们得了睡美人综合症。

  这是一种少见能引发睡眠的身体失调的疾病，你一睡就会睡好几天。”

  楚云说道。

  “不就是传说中的嗜睡症吗？”

  吴刚反问道。

  “不是？”

  楚云说道。

  “怎么说？”

  吴刚问道。

  “嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍所致。

  目前病因不清，但常与心理因素有关患者不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡。

  过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。

  也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。”

  楚云说道。

  “那睡美人综合症，怎么解释？”

  吴刚问道。

  “其实睡美人综合症，也叫克莱恩-莱文综合症和周期性嗜睡与病理性饥饿综合症，是一种罕见的神经系统异常。

  通常见于男性少年，呈周期性发作，几个月，几个星期一次，每次持续3～10天，表现为嗜睡、贪食和行为异常。

  病因及发病机制尚不清楚，可能为间脑特别是丘脑下部功能异常或局灶性脑炎所致。

  病发的时候，往往在白天及晚上大部分的时间都在睡觉或者嗜睡，只有上洗手间及吃东西时才会醒过来。

  即便是醒过来，当事人的举止也会改变，神智仍然恍惚或者像小孩一样。

  他们也会经历神智不清、方向感错乱以及全身倦怠感或者情绪淡漠等等。”